El “Efecto Aniversario” y Cómo Continuar con la Sanación

Al acercarse el 1 de Octubre, aquellos afectados por la violencia del Route 91 pueden experimentar una serie de síntomas físicos o emocionales, así como ansiedad e ira. Estas emociones dolorosas pueden comenzar varias semanas o incluso meses antes de la fecha de la tragedia. Muchos pueden sentir ansiedad, niveles altos de estrés, duelo, tristeza, pesadillas, frustración, e ira. Otros pueden experimentar insomnio o sueño excesivo. Algunos pueden sentirse distintos sin necesariamente hacer una conexión con la fecha del evento traumático.

Si tienes estos síntomas, es importante recordar que no estás solo. Algunos terapeutas se refieren a la automática reactivación de sentimientos de trauma cerca del aniversario de un evento como el “Efecto Aniversario.” Únete al Vegas Strong Resiliency Center por un curso virtual de una hora en inglés donde Alice Goldstein, MA, explica lo que es el Efecto Aniversario, cómo te pudo haber afectado, y cómo puedes continuar con tu sanación. Va a haber un espacio para preguntas y respuestas.

Alice es una entrenadora de vida certificada y además de este evento, ella lleva a cabo un grupo de soporte semanal para aquellos impactados por el Route 91 en inglés. Haz click aquí para aprender más.